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1、引言:在经历了冬季过年前后大吃大喝之后,许多人在即将来临的春季就非常的注重养生。对于食物养生,喝养生汤是一个非常不错的养生方法,不仅好喝,而且对我们的身体非常有帮助,喝汤能够让我们更好的吸收其中的营养,对我们的消化系统非常有帮助。
2、春季来临,大幅度的升温总是让人难以适应,连胃都跟着“矫情”起来,因此春季需要养胃。下面推荐几款可养胃的春季养生汤谱。春季养生要养胃,喝汤是最简单方便的一种食疗方法,山药汤、陈皮白术猪肚汤等都是养胃的,那么接下来小编将为你介绍春季喝什么汤养胃呢。
3、春季天气阴晴不定、潮湿暖和的天气会使人易困湿、胃滞,其中最主要的问题是脾虚,所以春季要注意健脾胃。春季正是喝汤滋补的好时节,养生汤可以帮助你健脾胃,下面小编给大家推荐了几款春季养生汤,清热健脾养胃,补中益气,一起来看看吧。
4、春季滋补养生汤大全 参苓健脾补益汤 食材:党参3g,云苓12g,炒薏米3g,甘草4g,芸豆13g,白术15g,枸杞7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。方法:肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味。
5、春季到来,雨水逐渐增多起来,湿气也渐渐加重了,而健康专家指出,人体若遭到湿邪侵袭,很容易产生不适,春季养生还是应以去除湿热为主,多吃些清淡而去湿的食物对身体有益,那么就来看四款制作简单又不乏美味的春季养生去湿汤吧。
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