夏季补肾不上火的养生汤_夏季补肾不上火的养生汤配方

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• 1、夏季养生滋补汤做法有哪些

夏季养生滋补汤做法有哪些

1、知道大有可为答主 回答量：121 采纳率：0% 帮助的人：36万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 最适合夏天喝的滋补汤 最适合夏天喝的滋补汤，夏季温度高、湿气重，大部分人群都会出现食欲不振、精神萎靡等现象，一些最适合夏天喝的滋补汤能够帮助缓解此类症状，可以起到很好的保健养生的作用。

2、功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。夏季养生汤——苦瓜青滚咸蛋汤 材料：咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。

3、夏季天气炎热高温，很多人都因此没有食欲，这个时候不妨喝点清热解暑的汤，下面就由我为大家带来夏季养生堂煲汤食谱，大家一起去看看怎么做吧！ 夏季养生汤煲汤食谱1 夏季养生汤——苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。

4、中医养生就是根据四季特点采取不同的滋补方案。下面我给大家介绍四季养生汤，希望对你有用！4款四季养生汤 春|：天麻补脑汤 又是一年春天来到，虽是万物复苏之时，却也是春困来袭之季。为自己或家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。

5、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；而豆腐为补益清热养生食品，有丰富的蛋白。这道汤的做法很简单，香味浓郁，营养丰富，帮助消化，常喝鱼汤还有美容的效果。

6、冬瓜富含维生素B，它和薏米一样都有消水肿以及利尿功效，鸭子是在水中生长的，具有滋五脏之阴、养胃生津的功效。此款汤非常适合在炎热的夏季饮用，健脾利湿、消暑清热、滋阴 养生 。 材料：冬瓜500g、老鸭500g、薏米一把、姜4片、料酒、盐。 做法：冬瓜切大块、薏米提前30分钟泡好，鸭切块。

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